Reset My Day est un carnet guidé conçu pour t’aider à reprendre le contrôle de tes journées, sans pression, sans introspection lourde et sans objectif irréaliste.

Ce n’est pas un journal intime.
C’est un outil de régulation quotidienne.

À quoi ça sert ?

Quand les journées s’enchaînent, que la charge mentale s’accumule et que tout devient flou, Reset My Day te permet de :

• te recentrer

• structurer tes journées

• clarifier ce qui compte vraiment

• remettre de la stabilité là où tout déborde

Un jour après l’autre.

Comment ça fonctionne

• Un usage simple et répétitif

• Des pages guidées le matin et le soir

• Un cadre clair, sans obligation de performance

• Un équilibre entre structure et liberté

Reset My Day t’aide à poser des intentions, faire le point, et mettre en lumière le positif du quotidien qui passe souvent inaperçu quand la charge mentale est trop forte.

Ce que Reset My Day n’est pas

• Ce n’est pas un journal intime

• Ce n’est pas un carnet de développement personnel motivant

• Ce n’est pas un outil pour “aller mieux en 3 jours”

👉 C’est un cadre. Pas une pression.

Pour qui ?

• Femmes en surcharge mentale

• Femmes en période de transition

• Femmes qui ont besoin de structure, pas de discours

Pas pour toi si :

• Tu cherches des réponses toutes faites

• Tu veux un carnet spirituel ou thérapeutique

• Tu n’as pas envie d’écrire quelques minutes par jour

En résumé

Reset My Day, c’est :

• un espace pour te recentrer

• un outil pour te stabiliser

• une routine simple pour reprendre la main sur ton quotidien

Un jour.
Une intention.
Un pas à la fois.